體(tǐ)重秤能(néng)秤體(tǐ)重，那怎麽使用呢(ne)？

首選需要準備有電量的體(tǐ)重秤一(yī)台和可以上(shàng)網的手機一(yī)部以及人(rén)一(yī)個(gè)，放(fàng)置陽光充足的平穩地面。

第一(yī)步：仔細查看體(tǐ)重秤包裝盒裏的配件和上(shàng)網搜索體(tǐ)重秤專屬的APP

體(tǐ)重秤剛剛從零售商(shāng)哪裏拿回了(le)或者是剛剛從快(kuài)遞員(yuán)那裏拿到的，這(zhè)時(shí)首選要欣賞一(yī)下(xià)體(tǐ)重秤包裝盒的外觀，再慢(màn)慢(màn)打開盒子(zǐ)仔細檢查裏面裝的是除了(le)體(tǐ)重秤還有啥配件，以及說(shuō)明是等等，和仔細研究分(fēn)析一(yī)下(xià)這(zhè)些(xiē)配件和形狀，好(hǎo)(hǎo)好(hǎo)(hǎo)仔細的欣賞一(yī)番之後，我們就(jiù)可以從百度等等搜索或者騰訊的應用寶等應用商(shāng)城進行搜索和下(xià)載這(zhè)台體(tǐ)重秤的專屬APP了(le)，有的體(tǐ)重秤商(shāng)家把下(xià)載APP設計成二維碼印在說(shuō)明書上(shàng)，我們用手機掃一(yī)下(xià)就(jiù)可以下(xià)載了(le)，下(xià)載完了(le)之後安裝即可，這(zhè)個(gè)APP就(jiù)是專門鏈接智能(néng)體(tǐ)重秤的，别的脂肪秤也(yě)可以鏈接，如(rú)果你買到的脂肪秤不支持這(zhè)個(gè)APP可以換其他的，步驟一(yī)樣，如(rú)果閱讀體(tǐ)重秤包裝盒裏面的說(shuō)明書還是不懂的通過，叮叮咚咚，旺旺，還有就(jiù)是打電話(huà)去聯系你賣秤的商(shāng)家詢問就(jiù)可以了(le)，商(shāng)家會告訴你的。

第二步：手機安裝體(tǐ)重秤專屬app

智能(néng)體(tǐ)重秤能(néng)和手機連接起來(lái)用的更加值得大家的青睐，現(xiàn)金(jīn)市(shì)場(chǎng)上(shàng)還有很多體(tǐ)重秤是不能(néng)和手機連接的，那能(néng)和手機連接的體(tǐ)重秤一(yī)般需要藍牙或者WiFi，那依據這(zhè)兩個(gè)軟件進行連接才能(néng)看得到更明确的數據，話(huà)說(shuō)到這(zhè)裏那就(jiù)需安裝相對應的APP。所以需要安裝一(yī)款相應的app。如(rú)“輕牛”APP， 國外的流行“feelfit”APP，智能(néng)秤專屬App等， 如(rú)果是不知道使用什(shén)麽APP連接的就(jiù)去找賣秤的就(jiù)先好(hǎo)(hǎo)好(hǎo)(hǎo)閱讀體(tǐ)重秤裏面配備的說(shuō)明書，或者商(shāng)家問他們客服就(jiù)可以了(le)，他們會告訴你需要什(shén)麽APP的。

第三步：體(tǐ)重秤安裝電池和使用

從商(shāng)家的包裝盒中取出智能(néng)體(tǐ)重秤，看是充電的還是裝電池的，如(rú)果是USB等等連接線充電的就(jiù)先充好(hǎo)(hǎo)電（商(shāng)家一(yī)般會配送一(yī)根充電線的），如(rú)果是裝電池的話(huà)，對于剛剛買到的體(tǐ)重秤商(shāng)家也(yě)會配有三節原裝電池在盒子(zǐ)裏面的，我們自己把電池安裝進去，并觀看體(tǐ)重秤周圍尋找有沒有開機的按鍵，以及按鍵的作(zuò)用和功能(néng)等等，因為(wèi)有些(xiē)體(tǐ)重秤是沒有按鍵的，純自動開關(guān)機，有些(xiē)有按鍵的就(jiù)需要手動按開機按鈕了(le)。

第四步：體(tǐ)重秤開機

部分(fēn)體(tǐ)重秤秤會有專門的按鍵開機，有些(xiē)體(tǐ)重秤為(wèi)了(le)外觀好(hǎo)(hǎo)看就(jiù)把開機鍵設置在體(tǐ)重秤的底部，一(yī)般需要仔細看才能(néng)發現(xiàn)，我們按一(yī)下(xià)這(zhè)個(gè)按鍵體(tǐ)重秤的屏幕就(jiù)會亮了(le)（或者閃一(yī)下(xià)）。如(rú)果沒有開機鍵的我們就(jiù)将體(tǐ)重秤平放(fàng)在平整堅實的地面上(shàng)，用腳輕壓體(tǐ)重秤的秤面試試，再不行的就(jiù)使點勁，如(rú)果突然發現(xiàn)體(tǐ)重秤的屏幕突然亮起顯示零的那就(jiù)表示成功了(le)。在稍等8秒(miǎo)就(jiù)可以直接站(zhàn)人(rén)上(shàng)秤了(le)，體(tǐ)重秤的默認設置會自動又亮起并且稱體(tǐ)重的，這(zhè)時(shí)因為(wèi)體(tǐ)重秤還沒鏈接手機而稱出來(lái)的數據就(jiù)會在體(tǐ)重秤的屏幕上(shàng)顯示而已。

如(rú)果你隻是想測量體(tǐ)重和其他一(yī)些(xiē)身(shēn)體(tǐ)健康指标的話(huà)需要自己在秤面屏幕旁邊的觸屏型按鍵進行設置的，設置體(tǐ)重秤屏幕顯示的參數，這(zhè)些(xiē)選項隻需要開關(guān)，不過一(yī)般人(rén)不太懂這(zhè)個(gè)設置，這(zhè)個(gè)時(shí)候我們就(jiù)得看說(shuō)明書了(le)，智能(néng)體(tǐ)重秤會根據你事(shì)先的設置，分(fēn)析出你的身(shēn)體(tǐ)相應的指标，不過需要你站(zhàn)上(shàng)去稱出體(tǐ)重之後的一(yī)段時(shí)間(jiān)才會顯示，站(zhàn)上(shàng)去得出體(tǐ)重之後還要靜靜的帶上(shàng)10秒(miǎo)左右就(jiù)會顯示這(zhè)些(xiē)指标了(le)，這(zhè)些(xiē)指标的數據就(jiù)會在體(tǐ)重秤的屏幕上(shàng)顯示，這(zhè)些(xiē)沒有在手機上(shàng)這(zhè)麽直觀。

第五步：手機綁定體(tǐ)重秤

因為(wèi)我們需要更好(hǎo)(hǎo)的觀看體(tǐ)重秤呈現(xiàn)出我們身(shēn)體(tǐ)的元素指标，那我們隻能(néng)用手機觀看了(le)，那使用手機查看這(zhè)些(xiē)健康數據之前首選要相應的app。如(rú)“輕牛”APP， 國外的流行“feelfit”APP，智能(néng)秤專屬App進行注冊，先就(jiù)需要到第二步所做的内容了(le)，拿出手機點開剛剛下(xià)載安裝好(hǎo)(hǎo)的體(tǐ)重秤專屬APP，在手機app注冊一(yī)個(gè)屬于自己的賬号，填寫個(gè)人(rén)信息，如(rú)年齡、性别、身(shēn)高、體(tǐ)重等；再選擇體(tǐ)重秤圖标，打開手機自帶的藍牙，通過藍牙搜素體(tǐ)重秤，在搜索時(shí)将體(tǐ)重秤放(fàng)在離手機比較近的地方，體(tǐ)重秤和手機少于5米的距離比較好(hǎo)(hǎo)，并踩亮體(tǐ)重秤的屏幕，因為(wèi)把秤的屏幕踩亮才能(néng)被藍牙搜索到。當藍牙搜索到體(tǐ)重秤之後就(jiù)點擊選擇進行綁定，當體(tǐ)重秤和手機綁定好(hǎo)(hǎo)。

手機綁定好(hǎo)(hǎo)就(jiù)可以随時(shí)進行稱我們的體(tǐ)重和各項數據指标了(le)。在我們稱體(tǐ)重的時(shí)候是不需要帶手機上(shàng)稱的，因為(wèi)手機也(yě)有重量的，當我們站(zhàn)上(shàng)去之後，體(tǐ)重秤上(shàng)的數據會自動同步到手機，當聽(tīng)到手機當的一(yī)聲的時(shí)候就(jiù)說(shuō)明體(tǐ)重秤和手機同步數據就(jiù)完成了(le)，這(zhè)時(shí)我們就(jiù)應該查看手機了(le)，這(zhè)很方便的。

智能(néng)體(tǐ)重秤的使用注意事(shì)項：

1、不同的體(tǐ)重秤測量出來(lái)的身(shēn)體(tǐ)指标數據誤差會比較大，其實導緻體(tǐ)重秤測量的結果最在于我們平時(shí)鍛煉和身(shēn)體(tǐ)水分(fēn)以及脂肪的變化(huà)，如(rú)剛洗完澡、剛吃完飯以及零售、剛剛喝(hē)完水、飲料、和剛運動完都會使體(tǐ)重秤稱出不一(yī)樣的結果。

2、建議(yì)進行上(shàng)稱稱自己體(tǐ)重的時(shí)間(jiān)段是早上(shàng)起床後1小時(shí)、晚上(shàng)睡覺前1小時(shí)和一(yī)日三餐後1小時(shí)，也(yě)可以結合自己的日常習慣進行稱重，還建議(yì)各位每次秤體(tǐ)重需要按規律在每天的同一(yī)時(shí)間(jiān)進行。

稱自己的體(tǐ)重時(shí)要把體(tǐ)重秤放(fàng)置在平穩而結實堅硬的地面、盡量避開不結實的地方，如(rú)毛毯、泡沫、泥土(tǔ)地等等，還請确認四個(gè)秤腳是否擺放(fàng)平穩着地，這(zhè)樣可以保證體(tǐ)重秤的四個(gè)腳同時(shí)工作(zuò)和一(yī)緻的受重，才是準确的稱出數據。

3、上(shàng)稱的時(shí)候要站(zhàn)穩了(le)，還不能(néng)攜帶其他東西(xī)，以免影響體(tǐ)重，盡量站(zhàn)在稱的中間(jiān)，左右腳要均勻平整分(fēn)布并在秤的居中位置，使得我們的數據更加準确。比如(rú)說(shuō)是站(zhàn)在偏左邊或者偏右邊，這(zhè)樣會導緻一(yī)些(xiē)體(tǐ)重秤稱量誤差的，這(zhè)是要注意的。

4、如(rú)果為(wèi)了(le)測量身(shēn)體(tǐ)脂肪量、BMI、骨重等信息更準确請脫掉鞋子(zǐ)光腳上(shàng)秤，以确保體(tǐ)重秤的稱面能(néng)夠有微量的電荷從腳底進入你的體(tǐ)内進行分(fēn)析，也(yě)是不建議(yì)孕婦秤脂肪的原因。

5、在進行稱重的時(shí)候，确認藍牙，WiFi、體(tǐ)重秤專屬app均打開，并且保證手機和體(tǐ)重秤是正在連接的狀态；這(zhè)樣就(jiù)避免了(le)你站(zhàn)在體(tǐ)重秤上(shàng)，無反應的錯誤。

6、在挪動體(tǐ)重秤時(shí)，如(rú)果體(tǐ)重秤的顯示屏還是點亮的狀态時(shí)，盡量讓秤腳先離地，等到把體(tǐ)重秤擺放(fàng)平穩後會出現(xiàn)稱重讀數會自動增加2Kg左右，這(zhè)是因為(wèi)體(tǐ)重秤顯示屏的讀數上(shàng)自動增加了(le)體(tǐ)重秤稱自身(shēn)重量；等體(tǐ)重秤屏幕顯示熄滅後再站(zhàn)上(shàng)去，這(zhè)時(shí)發現(xiàn)體(tǐ)重秤屏幕内的讀數就(jiù)正常了(le)。因此，體(tǐ)重秤秤擺放(fàng)在地面的某個(gè)角落或固定位置時(shí)就(jiù)不要挪來(lái)挪去的了(le)，如(rú)果經常挪來(lái)挪去，這(zhè)樣會對精度有一(yī)些(xiē)影響，還會磨損地面的。

7、放(fàng)置體(tǐ)重秤的地方不能(néng)過于潮濕，以免濕氣侵蝕體(tǐ)重秤的原件導緻體(tǐ)重秤的壽命過短的不明原因發生(shēng)。